2018年06月23日

健康診断

先日の健康診断の結果が届いた。

体重が5kgくらい上がっていた。ややヤバイ…。引っ越してからジム行ったりする習慣が消えたのがデカイ…。
東京都港区,区立中学校の屋内プールを平日夜や休日昼に一般開放していて,区民や区内通勤者なら500円で入れるらしい。
港区公式ホームページ/学校施設開放
週一で行くぞ。絶対行くぞ。


ちょっと心配していたγ-GTPが51(U/l)で安心した。今までの上がり方的に100超えてるかも…と思っていたけどよかったよかった。いや十分よくはないけど,よくはないけど…。
ALT(GTP)は43。ダメですね〜。でも酒がうまい。


視力が結構下がってた。
メガネとコンタクト,度数変えなければ…。
メガネの作り直しだりー。


中性脂肪が大幅アップ。チャリ乗っていた去年が53(mg/dl)だったのに対し今年は143(mg/dl)。調べてみるとまだまだ健康体らしいけど,相対的な上がり具合がすごい。


尿蛋白は今回は引っかからなかった。
よかった。


*


健康に生きるぞ2018。

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2018年06月19日

浄水ポッド

彼女宅にある浄水ポットくんの使い勝手がよさそうだったから買ってみた。

ブリタ 浄水 ポット 1.3L ナヴェリア ホワイトメモ マクストラプラス カートリッジ 1個付き 【日本仕様・日本正規品】


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上に水道水注いで放置するだけで,ポットの下部に水が貯まる仕組み。
シンク狭いから蛇口に取り付けるタイプの浄水器はつけられないし,ペッドボトルのやつ箱買だったりウォーターサーバーとかは邪魔やし,これが最適解っぽい。
冷蔵庫の扉ポケットの一段の半分がこれで占拠されてしまうが,致し方ない。

浄水性能を維持するために2ヶ月に一回フィルター?を交換する必要があるものの,そんなに高くないし,フィルター自体嵩張るものでもないからストックできる。よい。

自分は水の良し悪しよくわからん(神戸市の水道水も東京都の水道水もガブガブ飲める)人間だが,飲料用であることが自明な水を家に冷えた状態で常備しておくのはよい。なんか安心感がある気がする。
酔っ払った夜,毎回お茶を買っていたけど,これからはおうちでお水を飲もうと思う。

これから夏なのでがぶがぶのんでいきたい。

そういえば,一昨年の夏はライフガードを箱買してガブガブ飲んでいたけど,去年の夏は何を飲んでいたんだろうか…。あ,アミノ酸とCOMPか。


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2018年06月18日

大宮鉄博に行った

埼玉県の大宮駅からニューシャトルに乗って一駅,鉄道博物館に行った。

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入場が交通系ICでできて驚いた。
JR東のグリーン券っぽいかんじで,入り口のところにある機械で決済&交通系ICにデータを登録して,改札で入場。
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改札がなんか普段の駅のやつより安っぽい感じで反応悪かった。かなしい。


中にいろんな車両が置いてあった。昔親と兄?で交通科学博物館に行ったときの写真(記憶があまりない)を思い出す。
そんな鉄道オタクなわけではないけど,昔の客車とかいろいろ入れるとたのしい。

梅小路みたいに蒸気機関車の動態保存はなかったけど,転車台はあった。建物の中にあって,上から動くのを見下ろすことができた。
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転車台動いてる時に謎のゆるキャラが機関車の隣で手をふっていた。
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何のキャラクターなのかよくわからなかったので誰かおしえて欲しい。


ちっちゃいなんかよくわからんやつが博物館の庭を走っていた。
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乗りたかったけど,列が30分待ち&お子様連れが多くて行き難かったので断念。


あと駅弁みれるコーナーとかあって,昔日雇いで淡路屋の弁当工場に何度かいったことを思い出した。


*


日曜の昼にいったので子供が沢山いて元気にクソ騒いでいたので自分も若干元気になった。

今週もがんばろう。


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2018年06月15日

このブログにcoinhiveを設置しました!







     *      *
  *     +  うそです
     n ∧_∧ n
 + (ヨ(* ´∀`)E)
      Y     Y    *






参考↓







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※なお,このブログにはユーザーや筆者の意図しない動きをする広告が貼られています。

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2018年06月13日

シャワーヘッド新調した

新しくシャワーヘッド買った。

【Amazon.co.jp限定】 タカギ(takagi) シャワーヘッド キモチイイシャワピタメッキ 節水 工具不要 取り付けかんたん JSB100AZ 【安心の2年間保証】


3k円弱。

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パッケージを見ると2年保証がついているらしい。ほえ。

早速設置してみた。前ついていたシャワーヘッドをくるくる回して取り外して,そこに新しいシャワーヘッドをくるくる回して取り付けるだけ。

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ステンレスチックなのがかっこよくて良い。
あとこれはイマドキのシャワーヘッドなら大抵ついてるけど,手元で止めるボタンがあるのが嬉しい。

今朝使ってみたが,単純にヘッドの面積が広くて,体に水の当たる面積が広がるため,体を流しやすい。使い勝手がよい。
体に当たる感じもきもちいい。穴が大きいシャワーヘッドだとドバドバ感(?)があるけど,これはちゃんとシャワー感がある。シャワー感。しゃわ〜〜〜〜って感じ。
あと見た目がカッコイイ。銀色と黒色はよい。見るからにプラスチッキーな白くてちゃちいシャワーヘッドを使ってる皆さん,買い換えましょう。



*


このシャワーヘッド,同じ職場のひとのブログで書かれていたのを見て買った。布教された。

該当記事↓
二年たっても買って正解だったと思える新生活グッズ - Trial and Spiral

うちのシャワーの水圧が低い。シャワーがあんまり気持ちよくない。シャワーヘッドはたぶんみんなが思ってるより簡単に交換できる上、素晴しく効果が高い。水圧が低い備えつけのヘッドだったのを、穴の細かいヘッドに変えたら水圧は上がるわ細かい粒で気持ち良いわで最高になった。


とのこと。

うちは水圧が低くて困っていたわけではないけど,細かい粒できもちいという表現が気になったのと見た目に惹かれて買ってしまった。

そんなに高価なものでもないし,毎日使うものであるし,消耗品でもないし,買ってよかったかなと。
ちまちまQoLあげていきたい。

posted by おdd at 16:52| Comment(0) | その他日記 | 更新情報をチェックする